Associate Marriage and Family Therapist #143355
Associate Professional Clinical Counselor #15419
Hello, my name is Jessica Sanchez, I am an associate Marriage and Family Therapist and an Associate Professional Clinical Counselor. My educational background includes a master’s degree in counseling from La Sierra University and a bachelor’s in Psychology from the University of California, Riverside. I am also bilingual and have experience with Spanish speaking clients.
I've learned from experience that there isn't a single strategy that works for everyone, so I have trained in a few different modalities. However, I do prefer using Cognitive Behavioral Therapy, Person Centered Therapy, Narrative Therapy, Solution Focused and mindfulness techniques. I know it can be challenging to reach out for help, so I am glad that you are on our page today taking that first step. It can be intimating and even nerve wreaking at first especially because we have to open up to a stranger. Before we get started, I would like you to know that my goal is to provide a welcoming, nonjudgmental, and safe environment for my clients. During our first session, we will work on building rapport to make sure you feel comfortable. I strongly believe that you are the expert in your life, and I want to be able to be part of your journey to help you heal.
Hola, Mi nombre es Jessica Sánchez. Soy Terapeuta Matrimonial y Familiar Asociada y Asesoramiento Clínico Profesional Asociada. Obtuve mi maestría en Consejería de la Universidad La Sierra y mi licenciatura en psicología de la Universidad de California, Riverside.
Mi experiencia me ha demostrado que no existe un enfoque único que sea adecuado para cada individuo, por lo que me capacité en algunas modalidades diferentes. Sin embargo, prefiero utilizar terapia Cognitiva y de comportamiento, terapia centrada en la persona, terapia narrativa y técnicas de atención plena. Sé que puede ser un desafío pedir ayuda, así que me alegra que estés en nuestra página dando ese primer paso. Sé que al principio puede ser intimidante e incluso estresante, especialmente porque tenemos que hablar con un extraño sobre nuestros pensamientos y sentimientos. Durante nuestra primera sesión trabajaremos para establecer una buena relación para asegurarnos de que se sienta cómodo. Antes de comenzar, me gustaría que supiera que mi objetivo es brindar un ambiente acogedor, sin prejuicios y seguro para mis clientes. Creo firmemente que usted es el experto en su vida y quiero ser parte de su viaje para ayudarlo a sanar.